खनिज पेय

म्हणून, अजैविक घटकांचे विशिष्ट सेवन सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे, परंतु विविध घटकांच्या वाजवी प्रमाणात लक्ष दिले पाहिजे.

कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, इत्यादी हाडे आणि दातांचे महत्त्वाचे घटक आहेत आणि अनेक महत्त्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियांमध्ये भाग घेतात;

सल्फर हा विशिष्ट प्रथिनांचा एक घटक आहे;

पोटॅशियम, सोडियम, क्लोरीन, प्रथिने, पाणी इ. शरीरातील विविध ऊतींचे ऑस्मोटिक दाब राखण्यासाठी, आम्ल-बेस समतोल राखण्यासाठी आणि शरीराचे सामान्य आणि स्थिर अंतर्गत वातावरण राखण्यासाठी एकत्रितपणे कार्य करतात;

अनेक प्रकारच्या एन्झाईम्स, हार्मोन्स, जीवनसत्त्वे आणि इतर महत्त्वाच्या जीवनातील घटक (आणि बहुतेकदा त्यांच्या जैविक क्रियाकलापांशी जवळून संबंधित) घटक म्हणून ते चयापचय प्रतिक्रिया आणि त्यांच्या नियमनमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते;

लोह, जस्त, मँगनीज, तांबे, इत्यादी अनेक एंझाइम्स आणि प्रथिनांच्या क्रियाकलापांसाठी आवश्यक घटक आहेत विशेष जैविक क्रियाकलाप;

आयोडीन हा थायरॉक्सिनचा एक महत्त्वाचा घटक आहे;

कोबाल्ट हा VB12 चा मुख्य घटक आहे

...