L-Citrulline - उच्च दर्जाचे अन्न ग्रेड

1. L-citrulline व्यायाम क्षमता वाढवू शकते
अनेक संशोधन अभ्यासांमध्ये असे दिसून आले आहे की निरोगी प्रौढ ज्यांनी एल-सिट्रुलीन घेणे सुरू केले त्यांच्या व्यायाम क्षमतेत वाढ झाली. हे तुमच्या ऑक्सिजनचा चांगल्या प्रकारे वापर करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे ज्यामुळे तुमची कसरत आणि सहनशक्ती वाढते.
2. यामुळे रक्त प्रवाह वाढतो
नायट्रिक ऑक्साईड रक्तप्रवाहाचे नियमन करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. L-Citrulline च्या उच्च पातळीमुळे नायट्रिक ऑक्साईडची पातळी वाढल्याचे दिसून आले आहे, आम्ही L-Citrulline आणि संपूर्ण शरीरात रक्त प्रवाह वाढणे यांच्यात सकारात्मक संबंध पाहतो.
3. L-Citrulline रक्तदाब कमी करते
आम्ही माहितीच्या ओव्हरलोडच्या काळात जगतो आणि सतत "व्यस्त" असण्याच्या स्थितीत राहतो ज्याला अनेक लोक "तणाव" समजतात. जेव्हा आपण या तणावाच्या स्थितीत येतो तेव्हा आपण उथळ श्वास घेतो, ज्यामुळे आपला दबाव वाढतो आणि आपले शरीर तणावग्रस्त होते. कालांतराने, हे आपले नवीन सामान्य बनते आणि आपण आपला रक्तदाब सतत गगनाला भिडत राहतो.
अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की L-citrulline उच्च रक्तदाब कमी करण्यास आणि नायट्रिक ऑक्साईडची पातळी वाढविण्यास मदत करते. नायट्रिक ऑक्साईडमुळे रक्तवाहिन्या पसरतात, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो. यामधून, रक्तदाब कमी होईल. हे विशेषतः महत्वाचे आहे कारण जे लोक बाहेरून निरोगी आणि तंदुरुस्त दिसतात त्यांना अनेकदा उच्च रक्तदाबाचा अनुभव येतो.
4. सुधारित हृदयाचे कार्य आणि स्थापना बिघडलेले कार्य
L-citrulline दोन्ही उजव्या आणि डाव्या वेंट्रिकल्सचे कार्य तसेच एंडोथेलियल फंक्शन सुधारते असे थेट दुवे आहेत. रक्त आणि ऑक्सिजनच्या वापरात वाढ झाल्यामुळे आम्ही इरेक्टाइल डिसफंक्शनमध्ये सुधारणा देखील पाहतो.
5. वर्धित आकलनशक्ती आणि मेंदूची कार्यक्षमता
पेशींचा सर्वात सामान्य किलर म्हणजे आपल्या शरीरात ऑक्सिजनची कमतरता. आधी सांगितल्याप्रमाणे, L-Citrulline आपल्या शरीरात ऑक्सिजन आणि रक्त प्रवाहाचा वापर आणि जास्तीत जास्त वापर करण्यास मदत करते. जेव्हा आपण अधिक ऑक्सिजन वापरतो तेव्हा आपले संज्ञानात्मक कार्य वाढते आणि आपला मेंदू उच्च पातळीवर कार्य करतो.
6. प्रतिकारशक्ती वाढवते
एल-सिट्रुलीन सप्लिमेंटेशन आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देऊन आणि आपल्या शरीराला परकीय आक्रमकांशी नैसर्गिकरित्या लढण्यास मदत करून संसर्गाशी लढण्याच्या क्षमतेशी जोडलेले आहे.