लसूण टॅब्लेट

अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लसणातील ॲलिसिन विविध प्रकारे आरोग्यास मदत करू शकते. येथे काही अधिक आकर्षक पुरावे आहेत.

कोलेस्टेरॉल

सर्वसाधारणपणे, अभ्यासात कोलेस्टेरॉलची पातळी किंचित वाढलेल्या प्रौढांमध्ये - 200 मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) पेक्षा जास्त - ज्यांनी कमीत कमी दोन महिने लसूण घेतले होते त्यांची पातळी कमी होती.

रक्तदाब

संशोधन असे सूचित करते की ॲलिसिन रक्तदाब कमी करण्यास आणि ते निरोगी श्रेणीमध्ये ठेवण्यास मदत करू शकते.

संसर्ग

लसूण एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे ज्याचा वापर 1300 पासून दस्तऐवजीकरण केला गेला आहे. लसणाच्या आजाराशी लढण्याच्या क्षमतेसाठी एलिसिन हे संयुग जबाबदार आहे. हे ब्रॉड-स्पेक्ट्रम मानले जाते, याचा अर्थ ते रोगास कारणीभूत असलेल्या दोन मुख्य प्रकारच्या जीवाणूंना लक्ष्य करण्यास सक्षम आहे.

ॲलिसिन इतर प्रतिजैविकांचा प्रभाव वाढवते असे दिसते. यामुळे, प्रतिजैविकांच्या प्रतिकाराचा सामना करण्यास मदत होऊ शकते, जे कालांतराने, जीवाणू त्यांना मारण्यासाठी असलेल्या औषधांना प्रतिसाद देत नाहीत तेव्हा होते.

इतर उपयोग

वर सूचीबद्ध केलेल्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांव्यतिरिक्त, काही लोक व्यायामानंतर स्नायू पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी ॲलिसिन वापरतात.

मेगन नन, फार्मडी द्वारे