कोलेजन पेप्टाइड्स पावडर

कोलेजन पेप्टाइड्स घेणे — ज्याला हायड्रोलायझ्ड कोलेजन किंवा कोलेजन हायड्रोलायझेट असेही म्हणतात — तुमच्या शरीरातील काही कोलेजन पुरवठा पुन्हा भरून आरोग्याच्या अनिष्ट समस्या टाळण्यास मदत करू शकतात. त्वचेपासून आतड्यांच्या आरोग्यापर्यंत, Czerwony स्पष्ट करते की कोलेजन पूरक आपल्या शरीरासाठी काय करू शकतात.

1. त्वचेची लवचिकता राखण्यात मदत होऊ शकते

अभ्यास दर्शविते की कोलेजन पेप्टाइड्स त्वचेला हायड्रेट ठेवून वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करू शकतात, ज्यामुळे सुरकुत्या रोखतात.

2. सांधेदुखी कमी होऊ शकते

शरीरातील नैसर्गिक कोलेजन तुमचे सांधे ताणलेले ठेवते, याचा अर्थ कोलेजनचे उत्पादन कमी होत असताना, ऑस्टियोआर्थरायटिस सारख्या सांधे समस्या विकसित होण्याची शक्यता वाढते.

अभ्यासात, कोलेजन पेप्टाइड्स ऍथलीट्स, वृद्ध आणि डीजनरेटिव्ह संयुक्त रोग असलेल्या लोकांमध्ये सांधेदुखी लक्षणीयरीत्या कमी करतात.

3. हाडे आणि स्नायू मजबूत होण्यास मदत होते

ऑस्टियोआर्थरायटिस, अर्थातच, वृद्धत्वासह येऊ शकणारी एकमेव स्थिती नाही. हाडे कमकुवत करणाऱ्या ऑस्टिओपोरोसिसचाही धोका असतो.

तुमची हाडे प्रामुख्याने कोलेजनपासून बनलेली असतात, त्यामुळे जेव्हा तुमच्या शरीराचे कोलेजन उत्पादन कमी होते, तेव्हा तुमची हाडे कमकुवत होतात, ज्यामुळे त्यांना फ्रॅक्चर होण्याची अधिक शक्यता असते. अभ्यास दर्शविते की कोलेजन पेप्टाइड्स घेणे ऑस्टियोपोरोसिसचा उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.

पासूनकोलेजन पेप्टाइड्सबद्दल आपल्याला माहित असले पाहिजे.