कोलेजन पेय

कोलेजन हे शरीरातील सर्वात मुबलक प्रथिने आहे. त्याची फायबरसारखी रचना संयोजी ऊतक तयार करण्यासाठी वापरली जाते. नावाप्रमाणेच, या प्रकारचे ऊतक इतर ऊतींना जोडते आणि हाडे, त्वचा, स्नायू, कंडर आणि उपास्थि यांचा एक प्रमुख घटक आहे. हे ऊतींना मजबूत आणि लवचिक बनविण्यास मदत करते, स्ट्रेचिंगचा सामना करण्यास सक्षम आहे.

कोलेजनचे 28 ज्ञात प्रकार आहेत, मानवी शरीरातील 90% कोलेजन प्रकार I सह. कोलेजन हे प्रामुख्याने ग्लाइसिन, प्रोलिन आणि हायड्रॉक्सीप्रोलिन या अमीनो ऍसिडचे बनलेले असते. हे अमीनो ऍसिड तीन स्ट्रँड बनवतात, जे कोलेजनचे वैशिष्ट्य असलेल्या ट्रिपल-हेलिक्स रचना बनवतात. कोलेजन संयोजी ऊतक, त्वचा, कंडरा, हाडे आणि उपास्थिमध्ये आढळते. हे ऊतकांना संरचनात्मक आधार प्रदान करते आणि सेल्युलर प्रक्रियांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश होतो: टिश्यू दुरुस्ती रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया सेल्युलर कम्युनिकेशन सेल्युलर स्थलांतर, ऊतक देखभालीसाठी आवश्यक असलेली प्रक्रिया फायब्रोब्लास्ट्स नावाच्या संयोजी ऊतक पेशी कोलेजन तयार करतात आणि राखतात.

वयानुसार आपले शरीर हळूहळू कमी कोलेजन बनवते, परंतु जास्त सूर्यप्रकाश, धूम्रपान, जास्त मद्यपान आणि झोप आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे कोलेजनचे उत्पादन झपाट्याने कमी होते. वृद्धत्वासह, त्वचेच्या खोल थरांमधील कोलेजन तंतूंच्या घट्ट संघटित जाळ्यापासून असंघटित चक्रव्यूहात बदलतो. पर्यावरणीय प्रदर्शनामुळे कोलेजन तंतूंना नुकसान होऊ शकते ज्यामुळे त्यांची जाडी आणि ताकद कमी होते, ज्यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर सुरकुत्या पडतात.